Zaterdag 31 oktober stiltedag

Aankomende zaterdag wordt er door Han Suelmann een Stiltedag  georganiseerd.
Een ” mini- retraite”: Een dag met meditatie in allerlei vormen, waaronder zitmeditatie en eenvoudige yogaoefeningen. Het is een ‘Stiltedag'; er wordt niet gepraat tijdens en tussen de oefeningen door en in de pauze. De oefeningen worden wel begeleid.

burnout

Wanneer: Zaterdag 31 oktober van 10:00-16:30 uur
Waar : Body & Mind Center Sneek
Voor wie: Iedereen die al eens een mindfulness training hebben gevolgd
Docent:  Han Suelmann
Info: www.han-suelmann-mindfulness.nl