Workshop Meditatie en ontspanningstechnieken

Door Angela v/d Burgt;
Meditatie was voor mij jarenlang iets waar ik enorm tegenop zag. Ik heb ahdh en het idee dat je dan aan niets mocht denken leek compleet onmogelijk. Achteraf gezien maakte ik het moeilijker en groter dan het was.

In deze workshop wil ik graag mijn ervaringen delen op het gebied van meditatie. Door middel van ontspanningstechnieken wil ik je laten kennismaken met mogelijkheden om tot rust te komen. Daarnaast hoop ik de drempel om te mediteren te verlagen of je nieuwe mogelijkheden aan te reiken in je meditatie. Door meditatie heb ik  momenten van rust leren kennen en door regelmatig wat tijd te nemen om te mediteren ben ik dichter bij mezelf gekomen, kan ik rust in mijn hoofd creëren en ben ik veel productiever geworden.

Wanneer: zondag 22 februari
Tijd: 10:00-11:30 uur
Kosten:    € 15,-
Aanmelden kan bij: Angela vd Burgt, 06-14105054, angela.yoga@outlook.com