Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is -net als power yoga- een dynamische vorm van yoga. In het Sanskriet betekent Vinyasa “flow”. Dit houdt in, dat de oefeningen in één vloeiende beweging doorgaan: de zgn. flow. Dit vraagt enige kracht en uithoudingsvermogen.
Tijdens een les ontwikkelt je lichaam veel warmte. Niet alleen door de houdingen zelf, maar ook door gebruik te maken van de zgn. Ujjayi ademhaling. Door deze vorm van yoga te beoefenen werk je aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

Elke zaterdagochtend  een Vinyasayoga les gegeven. Deze les wordt verzorgd door Angela van de Burgt.
De les start van 9:00-10:15 uur!
angela2

Je bent van harte welkom.
Bij vragen kun je contact opnemen met angela.yoga@outlook.com  of bel: 06 14105054