Easy flow yoga is een yoga vorm die uitermate geschikt is voor mensen die de power yoga te zwaar vinden.
Easy staat voor, dat iedereen de houdingen (asana’s) kan volgen
Flow betekent dat de houdingen (asana’s) op een rustige, vloeiende manier aan één worden geschakeld.
Deze vorm van yoga gebruikt alle facetten van de power yoga alleen op een rustigere manier.
Lesdag:
Woensdagochtend van 8:45-10:00 uur, gegeven door Harriët de Bruin