Agenda

YOGA NIDRA, ook wel SLAAPYOGA
Zondag 31 januari 2021

IMG_8301

Een moment van ontspanning vinden is in de moderne tijd waarin we leven soms niet zo gemakkelijk. Het leven gaat snel, vaak té snel. Zo snel dat we onszelf geen tijd meer gunnen om tot rust te komen. Yoga Nidra brengt je op een relatieve snelle manier tot diepe ontspanning.
Lees meer:

 

 


VERDIEPINGSSERIE BEWUSTZIJN
start vanaf zondag 17 januari 2021

MF!

Houd jij je bezig met vragen: Wat is de waarheid? Wie ben ik? Verlang jij naar innerlijke vrede? Op deze zondagochtenden richten we ons op de meditatie, zelfonderzoek en dompel je jezelf onder in stilte.
Vanaf 17 januari 2021 start deze verdiepingsserie.
Lees meer:

 

 


VERDIEPINGSSERIE YIN YOGA
vanaf zaterdag 16 januari 2021

detoxyin
Wil jij wat meer de diepte in tijdens een yin les.
Deze 4 lessen op zaterdagochtend bieden jou die mogelijkheid. Alles over de  werking van de meridianen, chakra’s.
Lees meer:

 

 


YOGA & MEDITATIE
Vanaf vrijdag 29 januari 2021

sandra32f82aae-f7c8-4397-b6ea-71368c5b25cc
Yoga is in de eerste plaats een spirituele beoefening en meditatie is het geschenk dat voortkomt uit deze yoga beoefening. Een avond die start met een rustige yoga die je van nature naar meditatie leidt.
Lees meer:

 

 


DUBBEL YIN GELUK thema winter
Zondag  31 januari 2021

IMG_8246Volgens de traditionele Chinese geneeswijze staan in de winter de nieren en blaas centraal en het element metaal. In deze periode is het fijn om extra te focussen op het proces van het loslaten van angsten en zorgen. Leren vertrouwen en weten dat alles goed komt. Sleutelwoorden zijn zuivering, wils-en levenskracht.
Lees meer:

 

 

 


AERIAL ACTIEF &  AERIAL RELAX
start op vrijdag 12 maart 2021
aerial angela

Laat je dragen door het doek, terwijl het doek spanning uit je lichaam weg masseert.
We combineren yin houdingen die we wat langer aanhouden met rustige ontspannende bewegingen tussendoor. geschikt voor iedereen.
Lees meer: