XXL YIN MET KLANKBAD
najaar 2026
In de winter zie je dat de natuurlijke wereld steeds stiller wordt, de bomen hebben hun bladeren losgelaten, de dagen zijn kort en de nachten lang. Dit is de donkere yin-tijd, een periode van vertragen, rusten en herstellen.
Deze extra lange yin les geeft je al een aanzet en word je tijdens de houdingen omringd door een klankbeleving dmv klankschalen die wordt begeleid door Anita Duiker.
Lees meer:
YOGA NIDRA
najaar 2026
Een moment van ontspanning vinden is in de moderne tijd waarin we leven soms niet zo gemakkelijk. Het leven gaat snel, vaak té snel. Zo snel dat we onszelf geen tijd meer gunnen om tot rust te komen. Yoga Nidra brengt je op een relatieve snelle manier tot diepe ontspanning.
Lees meer: