Ontspannen en opladen door een gemberpakking

Een gemberpakking is een warm compres dat samen met een kruik op je onderrug (niergebied) komt te liggen.

Vooraf aan de gemberpakking wordt er yoga gegeven speciaal gericht op het ontgiften van het lichaam. Er worden zachte houdingen gericht op de onderrug en niergebied gedaan in combinatie met een ontspannende ademhaling.

Wanneer: zondag 22 december

Tijd: 10:30-12:00 uur

Kosten: €10,- voor leden, €12,50 voor niet leden.

Info en opgave kan bij Anna Molleman 06-11715474 of mollemananna@hotmail.com