Aankomende zaterdag wordt er Yin Yoga gegeven die verzorgt wordt door Chris Haagsma. In de Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zodat je meer tijd hebt om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Het is dan ook het relatief rustige karkater van een Yin Yoga les dat de meeste mensen aanspreekt. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

Tijd:          9:30-10:45 uur

Kosten:  €12,00