Duo Yoga, ook wel bekend als partneryoga, is een vorm van yoga die je met z’n tweeën beoefent. Je bent hierbij op een speelse en veilge manier bezig met yoga. Het is geschikt voor iedereen, jong, oud, flexibel, niet flexibel, sportief of niet sportief, man, vrouw.

In deze vorm van yoga zul je ervaren dat je meer los kunt laten omdat de ander je ondersteunt of juist meer kracht ontwikkelt omdat je samen een houding creëert! Het geeft plezier om samen met een ander aan je balans en aanpassingsvermogen te werken.

Het gaat bij Duo Yoga om: samenwerken, elkaar aanvoelen, contact maken, duidelijk zijn en je grenzen aangeven, je grenzen verkennen en JEZELF verbazen.

KIJK VOOR MEER INFORMATIE ONDER HET KOPJE WORKSHOPS