Je leert de shantala babymassage technieken toe te passen op je baby. Bij de baby’s wordt de massage met een ritmisch karakter en zonder een moment contact te verliezen op de blote huid gegeven. Met de shantala babymassage activeer je zowel je eigen zintuigen als die van je baby. Deze massage levert onder meer een positieve bijdrage aan de ontwikkeling van het kind zoals: het lichaamsbesef, verbetering van de motoriek, weerstand en vertrouwen. Huilbaby’s of baby’s met veel krampjes hebben vaak baat bij babymassage. Je kunt starten met deze massage als de baby ongeveer 5 weken oud is!

Wanneer: Zaterdag september 2013
Tijd: 10:30 – 11:30 uur
Waar: Body & Mind Center Sneek
Kosten: €50,- voor 2 lessenOpgave bij Yvon Weijer, informatie: info@dezwangerehuismus.nl
06-19188919

Duo Yoga, ook wel bekend als partneryoga, is een vorm van yoga die je met z’n tweeën beoefent. Je bent hierbij op een speelse en veilge manier bezig met yoga. Het is geschikt voor iedereen, jong, oud, flexibel, niet flexibel, sportief of niet sportief, man, vrouw.

In deze vorm van yoga zul je ervaren dat je meer los kunt laten omdat de ander je ondersteunt of juist meer kracht ontwikkelt omdat je samen een houding creëert! Het geeft plezier om samen met een ander aan je balans en aanpassingsvermogen te werken.

Het gaat bij Duo Yoga om: samenwerken, elkaar aanvoelen, contact maken, duidelijk zijn en je grenzen aangeven, je grenzen verkennen en JEZELF verbazen.

KIJK VOOR MEER INFORMATIE ONDER HET KOPJE WORKSHOPS