IN BALANS

Heb je behoefte aan een dag voor jezelf of voel je je regelmatig gestressed? In de waan van de dag zijn we geneigd onvoldoende rust te nemen voor lichaam en geest. Dit kan best een keer voorkomen, maar langdurig jezelf te kort doen geeft een opbouw van stress. Te veel stress heeft een direct nadelig effect op lijf en geest. 

Doe mee aan de workshop, Je leven in balans en verminder onrust in je dagelijks leven.
Zorg voor jezelf en geef je op voor de workshop “Je leven in balans” van Maaike Dijkstra (Zinnenprikkels&Zo) en Titia Weistra (BuroSterker).

Tijdens deze dag krijg je inzicht in jouw stress factoren en de effecten hiervan op jouw lijf en geest. We zetten een eerste stap naar minder stress in de toekomst door het maken van een stappenplan naar betere balans. Dit alles afgewisseld met zachte yoga oefeningen en meditatie.
Wanneer: zondag 2 februari 2014
10.00 – 16.00 uur (inloop vanaf 09.45)
Waar: Body&Mind Center Sneek
Prijs: € 75,00 exclusief lunch of € 85,00 inclusief lunch (broodjes en eigengemaakte soep)
Koffie en thee is inbegrepen.

Meer info en aanmelden bij Maaike Dijkstra www.zinnenprikkelsenzo.nl 06 41236771

Titia Weistra www.burosterker.nl 06 24 13 89 73